mój kolega

Masz racje Olo,wypadki chodzą po ludziach...najczęsciej jest to wynik bezmyslnosci lub nieostroznosci,ale czasami po prostu tak sie dzieje,trudno wskazac wine. Moj kolega przy cwiczeniu jakiejs figury w capoeirze zle spadl na noge-potem utykal przez 2 tyg!!!Cwiczy dalej... O ile pamietam Bruce Lee mial bardzo powazną kontuzje-bodajze uraz [...]

[...] sparing, pierwszy rzut, i obojczyk aikidoki kaput . Gość nie umiał padać. Też więcej nie przyszedł. Chociaż czasami poprostu pechowo się upadnie. Jakieś dwa miechy później mój kolega też złamał obojczyk, chociaż jest doświadczony. nigdy nie mów niedowiary stary, że jednoczą nas te same dziary- to my nocne mary - pare osób w duszy zjednoczonych [...]

Mam 17 lat , cwicze breakdance od 1,5 roku i jako tako wyrobily mi sie miesnie ale sa niewidoczne. Od 3 misięcy cwicze z cieżarami i uprawiam boks. Jednak moja sylwetka mi nie odpowiada. nie mam ambicji byc wielki poprostu chcem być wyżeźbiony .... moj kolega cwiczyl 4 miesiace i wzias 100 mety i podoba mi sie jego sylwetka juz od dawna myslaem [...]

Witam ! Odnosnie koksow powiem krotko - kazdy jest kowalem swojego losu (krytycy powiedza za leczenie tych "kowali" placi cale spoleczenstwo).Nigdy nie bralem ale nie krytykuje tych ktorzy biora.Ich sprawa nie jestesmy w sredniowiczu i kazdy wie o co biega.Kiedy ja zaczynalem na rynku byl tylko "Jacek"(kto pamieta?)bez slowa o [...]

ej co to znaczy jak sie cwiczy i czuje sie prad w rece moj kolega sie pyta?... Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

no to Cie ogladalam :) to faktycznie nie miales sie z kim scigac, a szkoda :/ moj kolega biegl w trzeciej, jeszcze pierwszy kilometr biegli ladnie, ale pozniej zwolnili i tez musial sam nadawac tempo - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Biomasa to taka firma odrzywek mój kolega mówi ze bardzo dobre sa kosztuje 140 zl za 3 kg on to kupuje ale ja sie wole was spytac aha i jeszcze jedno dzisiaj na noc ile mam zjesc tych jajek o wlasnie moze mi powiesz jaka by tu PUZNA kolacyjke zrobic zeby mi sie odlozylo troche tluszczyku zjesc tyle bialek z jajek ile mi sie upcha czy radzisz cos [...]

moj kolega tez startowal na 3000m chcial pobic zyciowke, myslal po czasach, ze seria jest mocna, wiec nie wyrywal sie do przodu, a pozniej sie okazalo, ze niestety gosci9e wcale tak mocno nie pobiegli :/ - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

aha:P to pardą pomylka Brutus masz tyle samo lat co moj kolega co chodzi ze mna do wieczorowki kolo bazyliki i jakos tak z ciekowsci spytalem Ruła musi być

MAM PYTANIE DO MAWASHIEGO , OSTATNIO PRZECZYTAŁEM TWÓJ ARTYKÓŁ O SKOLIOZIE I CHCIAŁEM SIE DOWIEDZIEC JAK CWICZYC BY WYLECZYC TA WADĘ I CZY MOGE WYKONYWAC WSZYSTKIE CWICZENIA ?????? A TAKŻE MÓJ KOLEGA PYTA SIE JAK MA CWICZYC ABY POZBYC SIE GARBA ?? ZA ODPOWIEDZ Z GÓRY DZIEKI , JEST TO DLA NAS WAZNE .

mój kolega (ruwieśnik) na ostatnich zawodach miał ok 11 m :) Ja kulą nigd nie rzucałem ale na pewno pochwale się wynikiem jak ja rzuce ;p jak się u kolegi bawiłem kulą 5 kg to rzuciłem 8,70 m ;p (dwa lata temu i rzucałem "z podspudnicy") A ty rzucałeś kulą 3 kg ? czy 5 kg ? bo chyba są dwie -_-"

Heh Wykombinowalem cos takiego... Kurcze korzystalem z takiego jednego przepisu. Troche go zmienilem pod katem kolegi i sprzetu jakim dysponujemy. Nie wiem ile i kiedy dodawac teraz aeroby na rowerku... Ocencie poprawcie,zmiencie. Bo naprawde to jest moj 1 plan na rzezbe jaki ukladalem. No i mam przyzwyczajenia z planow masowych dlatego moglem [...]

a ja musze pochwalic sobie ALC... biore obecnie z ZMA i tak jak moj kolega zauwazylem poprawe definicji, sily, no i waga nie spada... jak dla mnie great suple... misOO

[...] łapie mnie 3 typów i 10 stoi z tyłu Jeden domnie " co gadałeś " i plaszczaka i strzelił ja tylko pięść zacisnołem i czekałem co bedzie dalej ... podchodzi potem mój kumpel i ich odsunoł .... Potem sie okazło , że to wszystko nieporozumienie.... Kiedy tam stałem pod tą scianą to myślałem " jak uderze jednego to zaraz reszta [...]

[...] na tym poziomie żeby umieć się bronić na ulicy to potrzeba by lat treningów i zacząć w stosunkowo młodym wieku żeby coś wogóle osiągnąć.Sam karete nie trenowałem ale zato mój dobry kolega trenuje już kilkanaście lat zaczął jak miał 6 lat a teraz ma 24, i naprawde jest wytrenowany na wysokim poziomie, a mimo wszystko powiedział że na ulicy się [...]

mój kolega ma takiego wielkiego smoka troche na plecach, na ramieniu i bicepsie (kolorowy). Ma otwartą gębe, rozpozciera skszydła, a w szponach trzyma (oplata) ring. Fajnie to wygląda, ale jest wielki, ja bym sobie takiego nie zrobił. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_

2. no właśnie amstaff jest z rodziny pitt buli mój kolega go ma ale ma 4miesiące i jest niepododobny troche do twojego Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła (biała)

zapasnik moze zbiera ale tym sie nie pochwalil ;p rufio nie ma co rozumiec moj kolega chcial poprostu pokazac swa piekna buzke OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

Ja pomykam hantlami 3 kg na lewa reke i 5 kg na prawa, lewa ma byc szybka a prawa zabojczo silna, taka jest zasada w moim treningu a Co do nog to fakt biegaj, biegi ze zmina tempa gwaltowne przyspieszenie, gwaltowne hamowanie, oprocz tego rozciagaj sie nim bardziej bedziesz rozciagniety tym kopniecia beda szybsze, mozesz tez pokopac na worek [...]

[...] czegoś nowego. "Od podstawówki zajmowałem się judo, więc chętnie przyszedłem na jiu-jitsu. Kiedy okazało się, że mogę tu trenować także zapasy, którymi pasjonował się mój dziadek, nie zastanawiałem się długo. Teraz na treningach judo zaskakuję przeciwników technikami z brazylijskiego jiu-jitsu, a na jiu-jitsu przydaje mi się znajomość [...]